En met "goed" bedoelen we: niet te warm, niet te koud. Maar wel rekening houdend met gevoelstemperatuur, wind, soort training, etc.
Deze website (klik hier) helpt je misschien bij je keuzestress wel/niet ondershirt, wel/niet lange mouwen, wel/niet windjasje.
Door wat parameters in te vullen en vervolgens op SUBMIT te klikken krijg je een persoonlijk kledingadvies.
Een andere manier die in verreweg de meeste gevallen ook heel goed werkt is het volgende:
Neem de buiten(gevoel)temperatuur en tel daar 10 graden bij op. Dan krijg je aardig inzicht in wat je gevoelstemperatuur zal zijn tijdens het hardlopen.
Is het bijvoorbeeld 12 graden, tel daar dan 10 graden bij op en je weet dat je je kunt kleden op wat jij normaal gesproken bij 22 graden aan hebt.
Succes!
